fed

Alle recepten · Pasta

Pasta met gebakken kool en kaasAI-illustratie

Pasta met gebakken kool en kaas

25 min3 portieseén ding moet goed gaanItaliaanszuivelgluten

Waarom het werktKool die bruin gebakken is, smaakt zoet en nootachtig, heel anders dan gekookte kool.

Ingrediënten

Bereiding

  1. Kook de pasta in water met zout volgens de verpakking. Snijd de ui en kool in dunne reepjes. Hak de knoflook.
  2. Verhit de boter en olijfolie in een grote koekenpan op vrij hoog vuur. Bak de ui en kool 12 minuten, tot een groot deel bruin en zoet is. Roer af en toe.
  3. Doe de knoflook er de laatste minuut bij. Voeg veel zout en zwarte peper toe.
  4. Houd 100 ml kookwater apart voordat je de pasta afgiet. Giet de pasta af en meng hem met de kaas en het water door de kool, tot het glanst.

Per portie: ongeveer 660 kcal · 22 g eiwit · 82 g koolhydraten · 24 g vet

Een hele week zoals dit?

Vertel Fed je budget en waar je boodschappen doet. Fed plant een week avondeten zoals dit, met lunch van de restjes, en maakt één boodschappenlijst. Gratis, geen account nodig.

Plan mijn week